何歳からでも遅くありません 葛飾区の出張加圧トレーニング事例
《 何歳からでも遅くありません 葛飾区の出張トレーニング事例 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 葛飾区 在住 / 村上 京子 様 […]
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「痩せた？」と周りから聞かれるように 板橋区の出張加圧レーニング事例
《「痩せた？」と周りから聞かれるように 板橋区の出張加圧レーニング事例 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 板橋区 在住 / 吉野
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腹筋ローラーを使って初心者でも効果的に腹筋を割る方法
《 腹筋ローラーを使って初心者でも効果的に腹筋を割る方法 》 東京でパーソナルトレーナーをしています青島ひろきです。 クライアントさんを対応させていただいていて、 腹筋ローラー（アブローラー）は、「上級者が
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乳幼児全般の子供に食べさせてはいけない１１の食品
《 乳幼児全般の子供に食べさせてはいけない１１の食品 》 東京でパーソナルトレーナーをしています青島ひろきです。 現在、乳幼児の子供にもつお客様が増えてきました。 そこで乳幼児には食べさせてはいけない食品をご紹介します
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「四十肩、腰痛が改善されました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例
《 「四十肩、腰痛が改善されました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 八王子市 在住 / 富沢 健一 様
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夏季休業のお知らせ
《 夏季休業のお知らせ 》 平素は格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。 誠に勝手ながら下記のとおり夏季休業とさせていただきます。 夏季休業期間 ８月１２日（土）～８月１６日（水） ご迷惑をおかけいたしま
「以前よりメリハリのある体になりました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例
《「「以前よりメリハリのある体になりました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 八王子市 在住 / 岩川まり子
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「私もやればできるんだ！」8ヵ月で健康的に－10キロ痩せる 板橋区の出張加圧トレーニング事例
《 「私もやればできるんだ！」8ヵ月で健康的に－10キロ痩せる 板橋区の出張加圧トレーニング事例 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 板橋区 在住
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ダイエット初心者が減量を成功させる１０のポイント
《 ダイエット初心者が減量を成功させる１０のポイント 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 夏に近づいてきて、日々ダイエットに精を出している方が多くいると思います。 これからダイエットをしようと思っているダ
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プロテインの持つメリットは？ 特に大事なメリット６つ
プロテインの持つメリットは？特に大事なメリット6つ 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 よくプロテインがトレーニングには必要ということを聞くけど、いまいちメリットが分からないという方は多いです。 今回は、特
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