定期的なファスティングでクリーンな体内と燃えやすい身体へ
目次1 定期的なファスティングでクリーンな体内と燃えやすい身体へ2 ファスティングの効果2.1 ①内臓を休ませる2.2 ②味覚・嗅覚が鋭くなる2.3 ③肺がキレイになる2.4 ④免疫力が上がる3 デトックス効果3.1 ①…
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免疫力をアップさせる眠活のススメ
目次1 免疫力をアップさせる眠活のススメ2 ①眠りのゴールデンタイム目がけて入眠3 ②就寝１時間前の入浴が熟睡を促す4 ③就寝前はブルーライトを断つ5 ④朝日の力が夜の快眠をもたらす6 まとめ 免疫力をアップさせる眠活の…
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自宅や事務所にいながら、オンラインでエクササイズ
【 自宅や事務所にいながら、オンラインでエクササイズ 】 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 先月、9月10日(木)10:00～ オンライン エクササイズ ｢With フ…
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2020年 10月度 お得なキャンペーン
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 【 BODY STYLE WORKS 10月キャンペーン 】 ①初回体験 たっぷり90分 13,000円 → 3,980…
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BODY STYLE WORKS 広尾店 ２周年のお知らせとキャンペーン
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 本日、6/1におかげさまでBODY STYLE WORKS 広尾店は２周年を迎えることが出来ました！ これもBODY S…
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オンラインパーソナルトレーニングやっています！！
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 緊急事態宣言が5/31まで延び、お客様から 「運動不足だ。。」 「暇だ。。」 「8kg増えた。。」 「食っちゃ寝しかしてない。。」 な…
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ゴールデン期間中の営業のお知らせ
ゴールデンウイーク期間中の営業のお知らせ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。 ゴールデンウイーク期間中の営…
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免疫力を底上げする12の方法
目次1 免疫力を底上げする12の方法1.1 ①十分な睡眠と、ストレス管理を心がける1.2 ②タバコやアルコールをやめる1.3 ③たっぷりの野菜、果物、ナッツ、種を食べる1.4 ④適度な運動をする1.5 ⑤タンパク質をしっ…
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新型コロナウイルス対策について
目次1 新型コロナウィルス対策について1.1 【 営業について 】1.2 【 ご利用について 】1.3 【 キャンセルについて 】 新型コロナウィルス対策について 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイ…
骨盤・姿勢矯正
骨盤・姿勢矯正
骨盤・姿勢矯正 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 骨盤・姿勢矯正のお客様に驚きの結果が😲✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ 腕 …
