2020年 新年のご挨拶
2020年 新年のご挨拶 新年明けましておめでとうございます。 今年は世界中が注目する オリンピックが東京で開催されます。 東京も成長する為、新たな施設がどんどんと建設されています。 BODY STYLE …
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キャンペーン
【新規限定】クリスマスキャンペーン
目次1 【⠀新規限定 】クリスマスキャンペーン1.1 クリスマスキャンペーンのプレゼント期間 【⠀新規限定 】クリスマスキャンペーン 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 …
その他
年末年始休業のお知らせ
年末年始休業のお知らせ 2019年も残り1ヵ月を切ってまいりました。 誠に勝手ながら年末年始を下記のとおり、休業させていただきます。 2019年12月31日(火)～2020年1月3日(金) 新年の営業は 2020年1月4…
キャンペーン
骨盤＆姿勢矯正 モニター募集
骨盤＆姿勢矯正 モニター募集 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 骨盤＆姿勢矯正のモニターを先着10名、募集いたします。 下の写真は、30分の施術でO脚も少し改善し、ウエ…
その他
消費税率変更に伴う価格変更のお知らせ
消費税率変更に伴う価格変更のお知らせ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 日頃より当スタジオをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 １０月１日より実施さ…
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お盆休みのお知らせ
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 夏も近づき、薄手になる準備はできていますか？ 動けば体は必ず変わってきます。 今からでも遅くはありません。 トレーニング始めてみてはい…
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BODY STYLE WORKS 広尾店 １周年のお知らせ
BODY STYLE WORKS 広尾店 １周年のお知らせ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 本日、おかげさまでBODY STYLE WORKS 広尾店は…
トレーニング
筋肉痛が起こらないと筋トレの意味がないはウソ！！
目次1 筋肉痛が起こらないと筋トレの意味がないのはウソ！！2 筋肉痛になる原因3 筋肉痛が起こらなくても筋肉は成長している4 トレーニングで筋肉痛を目的にするのは間違い5 筋肉痛になりやすいトレーニングと筋肉痛になりやす…
ダイエット
体重にフォーカスしすぎていませんか？ 多くの人が陥りやすい問題点
目次1 体重にフォーカスしすぎていませんか？多くの人が陥りやすい問題点2 体重を落とすことだけにフォーカスすると何がいけないのか？3 重要なのは、見た目と体脂肪4 まとめ 体重にフォーカスしすぎていませんか？多くの人が陥…
ダイエット
１６時間のお手軽プチ断食！「８時間ダイエット」の効果的な方法
目次1 １６時間のお手軽プチ断食！「８時間ダイエット」の効果的な方法2 ８時間ダイエットとは？3 なぜ、食べない時間を作るのか？4 ８時間ダイエットの特徴と効果が出ないと言われる理由5 ８時間ダイエットを効果的にするには…
