加圧トレーニングとは
腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流を適度に制限し、より短時間、短期間で運動効果が得られ成長ホルモンが安静時の約290倍もの分泌促進する世界初・日本発のエクササイズ方法です。
加圧トレーニングは、軽い負荷でも大きな負荷をかけたときと同じ効果が得られ、身体が強いトレーニングを行った時と同じ状態になり、「成長ホルモン」の分泌量が増大します。
トレーニングと言うとハードなイメージがありますが、軽い負荷で成長ホルモンを分泌させる加圧トレーニングは女性や初心者でも安心して行えるトレーニングです。
ダイエット・筋力アップ・回復力アップ・アンチエイジング・リハビリテーションなどに最適。
ダイエット・エイジングケア
加圧トレーニングによる効果的な筋力アップ・エネルギー消費アップで均整のとれたカラダを目指します。
年齢によるカラダの変化が気になる方や、美容・健康意識の高い方に人気の方法です。
パフォーマンスアップ
野球、ゴルフなどスポーツに必要な筋力や基礎体力を向上させ、パフォーマンスアップさせます。
必要な筋肉部分に負荷をかけるため、通常のトレーニングよりも効率よく鍛えることができます。
プロのアスリートや、アスリートを目指す小中学生など、幅広い年齢層・目的の方にご利用いただいています。
健康維持・増進
運動して汗をかくことで血行が促進され、加圧することでより運動効果を増幅することが可能です。
ご年配の方や足腰が弱っていて運動ができない方も、無理なく効果的に行っていただけます。