《 何歳からでも遅くありません 葛飾区の出張トレーニング事例 》
東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。
お客様の喜びの声を投稿させていただきます。
葛飾区 在住 / 村上 京子 様 ６０代女性
１：お問い合わせやトレーニング指導を受ける前の経緯や悩み、エピソードなどを入れてできるだけ具体的に教えてください。
年末年始の食べ過ぎから３キロ増になり、自分でトレーニングしようとしましたが３日続かない。
たまたま友人で青島氏のトレーニングを受けていた人に勧められた。
イベントで人前に出ること（夏）があり、それまでにスッキリしたかった。
２：ボディスタイルワークスの良さは何ですか？(技術・対応など何でもＯＫ)
それぞれの体力や目的に合わせて対応してくださる。
食事管理が自分だけではとても出来ないが、毎日報告することによって守ることができる。
３：受ける前と受けた後は、どう変化しましたか？
食事管理していただいたおかげで胃が小さくなり、暴食がなくなりました。
ウェストやヒップまわりなど確実に小さくなり、スッキリしました。
どういうものを食べた方が良いのか、反対に食べない方が良いのか知ることができました。
３ヵ月で３キロ減量できました。
４：ボディメイクや身体の事でお悩みの方に、励ましの言葉をお送りください。
太るのは簡単ですが、１キロでも痩せるのはとても辛いです。
特に年齢がいくと代謝も悪く痩せにくくなります。
指導を受けトレーニングし、食事管理して頂くと一人でやっている感がなく一緒に頑張っている感があり続けられます。
身体をスッキリとさせ、色々なことにチャレンジしていきましょう。
何歳からでも遅くありません。
