BODY STYLE WORKS 広尾店 ２周年のお知らせとキャンペーン
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 本日、6/1におかげさまでBODY STYLE WORKS 広尾店は２周年を迎えることが出来ました！ これもBODY S …
加圧トレーニング
オンラインパーソナルトレーニングやっています！！
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 緊急事態宣言が5/31まで延び、お客様から 「運動不足だ。。」 「暇だ。。」 「8kg増えた。。」 「食っちゃ寝しかしてない。。」 な …
免疫力を底上げする12の方法
免疫力を底上げする12の方法 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 新型コロナウィルスへの恐怖がピークに達していて、街でもマスクや消毒剤・トイレットペーパーなどが軒並み売り …
今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！ お腹の脂肪を落とすトレーニング
今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！ お腹の脂肪を落とすトレーニング 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ …
加圧トレーニングってどういうモノ？
加圧トレーニングってどういうモノ？ 東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。 「加圧トレーニング」という名前は知っているけど加圧トレーニングがどういうものなのかわからないという方が多いので、書かせてもらいます。 …