加圧トレーニング

BODY STYLE WORKS 広尾店　２周年のお知らせとキャンペーン

渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。本日、6/1におかげさまでBODY STYLE WORKS 広尾店は２周年を迎えることが出来ました！これもBODY S […]

コメントする / BLOG / info / 2020年6月1日

渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。緊急事態宣言が5/31まで延び、お客様から「運動不足だ。。」「暇だ。。」「8kg増えた。。」「食っちゃ寝しかしてない。。」な

コメントする / その他 / info / 2020年4月6日

免疫力を底上げする12の方法渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。新型コロナウィルスへの恐怖がピークに達していて、街でもマスクや消毒剤・トイレットペーパーなどが軒並み売り

今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！　お腹の脂肪を落とすトレーニング渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ

加圧トレーニングってどういうモノ？東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。「加圧トレーニング」という名前は知っているけど加圧トレーニングがどういうものなのかわからないという方が多いので、書かせてもらいます。