加圧トレーニング自宅 - パーソナルトレーニング BODY STYLE WORKS 広尾店

2020年 11月度　お得なキャンペーン

渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。【　BODY STYLE WORKS お得なキャンペーン　】 2020年も残り２ヵ月 11月もお得なキャンペーンを実施し […]

筋トレ初心者女性向け！！どこから鍛えるのが効果的？トレーニング効果を高める順番渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。春も近づき、新生活にトレーニングを始めてみようという

今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！　お腹の脂肪を落とすトレーニング渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ

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加圧トレーニングってどういうモノ？東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。「加圧トレーニング」という名前は知っているけど加圧トレーニングがどういうものなのかわからないという方が多いので、書かせてもらいます。