加圧トレーニング　自宅

【　年末年始　休業のお知らせ　】 ご無沙汰しております 皆さま、12月いかがお過ごしですか？ 慌ただしい2020年も残り1ヵ月となってまいりました。 誠に勝手ながら年末年始を下記のとおり、休業させていただきます。 &#8 […]

渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。   【　BODY STYLE WORKS お得なキャンペーン　】 2020年も残り２ヵ月 11月もお得なキャンペーンを実施し

今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！　お腹の脂肪を落とすトレーニング 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ

加圧トレーニングってどういうモノ？ 東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。 「加圧トレーニング」という名前は知っているけど加圧トレーニングがどういうものなのかわからないという方が多いので、書かせてもらいます。