免疫力をアップさせる眠活のススメ
免疫力をアップさせる眠活のススメ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 2020年は、新型コロナウイルスの影響で「免疫力」というキーワードが注目される年でもあ […]
免疫力をアップさせる眠活のススメ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 2020年は、新型コロナウイルスの影響で「免疫力」というキーワードが注目される年でもあ […]
【 自宅や事務所にいながら、オンラインでエクササイズ 】 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 先月、9月10日(木)10:00~ オンライン エクササイズ 「With フ
自宅や事務所にいながら、オンラインでエクササイズ Read More »
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 【 BODY STYLE WORKS 10月キャンペーン 】 ①初回体験 たっぷり90分 13,000円 → 3,980
2020年 10月度 お得なキャンペーン Read More »
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 本日、6/1におかげさまでBODY STYLE WORKS 広尾店は2周年を迎えることが出来ました! これもBODY S
BODY STYLE WORKS 広尾店 2周年のお知らせとキャンペーン Read More »
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 緊急事態宣言が5/31まで延び、お客様から 「運動不足だ。。」 「暇だ。。」 「8kg増えた。。」 「食っちゃ寝しかしてない。。」 な
オンラインパーソナルトレーニングやっています!! Read More »
免疫力を底上げする12の方法 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 新型コロナウィルスへの恐怖がピークに達していて、街でもマスクや消毒剤・トイレットペーパーなどが軒並み売り
筋肉痛が起こらないと筋トレの意味がないのはウソ!! 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 激しいトレーニングをすると筋肉痛は襲ってきます。ですが、筋肉痛にならない場合がトレ
筋肉痛が起こらないと筋トレの意味がないはウソ!! Read More »
体重にフォーカスしすぎていませんか?多くの人が陥りやすい問題点 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 フィットネスブームに加熱しており、ボディメイクをしたいという方が増えて
体重にフォーカスしすぎていませんか? 多くの人が陥りやすい問題点 Read More »
16時間のお手軽プチ断食!「8時間ダイエット」の効果的な方法 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 最近、お客様で「8時間ダイエット」を実践している方がいらっしゃいました。
16時間のお手軽プチ断食!「8時間ダイエット」の効果的な方法 Read More »
新元号おめでとうございます 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 2019年5月1日、新元号「令和」になりました。 新元号元年のお慶びを申し上げます。 新年度