「以前よりメリハリのある体になりました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例
《「「以前よりメリハリのある体になりました」 八王子市の出張加圧トレーニング事例》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 八王子市 在住 / 岩川まり子 […]
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「私もやればできるんだ！」8ヵ月で健康的に－10キロ痩せる 板橋区の出張加圧トレーニング事例
《 「私もやればできるんだ！」8ヵ月で健康的に－10キロ痩せる 板橋区の出張加圧トレーニング事例 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 お客様の喜びの声を投稿させていただきます。 板橋区 在住
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ダイエット初心者が減量を成功させる１０のポイント
《 ダイエット初心者が減量を成功させる１０のポイント 》 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 夏に近づいてきて、日々ダイエットに精を出している方が多くいると思います。 これからダイエットをしようと思っているダ
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プロテインの持つメリットは？ 特に大事なメリット６つ
プロテインの持つメリットは？特に大事なメリット6つ 東京でパーソナルトレーナーをしている青島です。 よくプロテインがトレーニングには必要ということを聞くけど、いまいちメリットが分からないという方は多いです。 今回は、特
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ＨＰリニューアルキャンペーン 初回体験50%オフ 8月31日まで
《 ＨＰリニューアルキャンペーン 初回体験50%オフ 》 この度、ボディスタイルワークスのＨＰがリニューアルすることになりました。 そこでキャンペーン価格と致しまして 初回体験 10,000円のところ 5,000円(税込
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美しく痩せる ウェイトマネジメントセッション モニター募集
《 美しく痩せる ウェイトマネジメントセッション モニター募集 》 １０名様 限定！！ ３つの製品を使って、３つの約束を守って、３ヵ月で理想の身体を手に入れてみませんか？ 砂糖０ｇ・遺伝子組み換え不使用 ●絶食なし●カロ
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このお腹、何とかしなくては。。。
《このお腹、何とかしなくては。。。》 東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。 今日は対応させていただいているお客様の経過報告をさせていただきます。 今回は提携先サロンでのトレーニングです。 ３月下旬から対応さ
自宅で加圧トレーニングってできるの？ 出張加圧トレーニングの必須アイテムや注意点を解説
《 自宅で加圧トレーニングってできるの？必須アイテムや注意点を解説 》 ボディスタイルトレーナー 青島です。 加圧トレーニングを自宅でしていきたい方が増えています。 美容的な効果や、ダイエット目的でする人が多い加圧トレー
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加圧トレーニングのプロが教える加圧トレーニングのメリット・デメリット
《加圧トレーニングのプロが教える加圧トレーニングのメリット・デメット》 東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。 加圧トレーニングってよく聞くけれど、そのメリットやデメリットよくわからない、という人は多いです。
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タンパク質を摂る時に気をつけた方がいい食材は？
《 タンパク質を摂る時に気をつけた方がいい食材は？ 》 東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。 前回はトレーニングでのタンパク質摂取についてお話しました。 今回は前回の延長でタンパク質摂取の際に 気をつけた方が
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