パーソナルトレーニング BODY STYLE WORKS 広尾店

脚のむくみ

【足のむくみ解消!】今日からできる食事改善でスッキリ美脚へ

「夕方になると足がパンパン…」「朝起きたときから足が重い…」 足のむくみって本当に嫌ですよね。おしゃれも楽しめないし、何より体がだるくて気分も落ち込んでしまいます。 実は、そのつらい足のむくみ、日ごろの食事を見直すことで […]

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脚がむくんで痛い。。ふくらはぎの疲れをとる方法

脚がむくんで痛い。。ふくらはぎの疲れをとる方法 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 夕方や夜になると脚がむくんで痛みが出る。。靴下やストッキングの跡がひどい。。など女性に

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