新元号おめでとうございます 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。   ２０１９年５月１日、新元号「令和」になりました。 新元号元年のお慶びを申し上げます。 新年度…

ゴールデンウイーク期間中の営業のお知らせ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 暖かくなり薄着になる季節が近づいてきました。 理想のボディになる準備はできていますか？ &n…

知らないと太る！？　食品に添加されるコーンシロップ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 前回のブログで人工甘味料について書かせていただきました。 このブログを読んでいただ…

かっこいい体づくりをする上で重要なことをご紹介！！ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 先日、自然に継続できるようになるコツをご紹介させていただきました。 その際にご質問…