くびれを作る

めざせ－5センチ！！ 夏までに引き締まったくびれを！！　40代からのくびれ作り 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 だんだん温かくあり、肌を露出する機会が増えてくる季節に […]

今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！　お腹の脂肪を落とすトレーニング 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ