お子様連れでも大歓迎です!!
【 お子様連れでも大歓迎です！！ 】 3月もうすぐ終わり、かなり暖かくなってきました。 春ももうすぐですね。 BODY STYLE WORKSでは、 お子様連れでも大歓迎です。 代表の青島は …
美ボディ
2022年 モニター募集
【 2022年 モニター募集 】 2022年も早２ヵ月が終わろうしています。 皆さん、いかがお過ごしですか？ テレワークが多くなり、運動をしなくなり 旅行や外食に行けないから暴飲暴食に走るといった方が多くなっております。 …
2021-2022 年末年始の休業のお知らせ
【 年末年始 休業のお知らせ 】 ご無沙汰しております 皆さま、12月いかがお過ごしですか？ 慌ただしい2020年も残り1ヵ月となってまいりました。 誠に勝手ながら年末年始を下記のとおり、休業させていただきます。  …
2020年 11月度 お得なキャンペーン
渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 【 BODY STYLE WORKS お得なキャンペーン 】 2020年も残り２ヵ月 11月もお得なキャンペーンを実施し …
鍛えて背中のお肉をとる！！ 自宅でできる背中のトレーニング
鍛えて背中のお肉をとる！！ 自宅でできる背中のトレーニング 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 自分の背中は、鏡越しでないと確認することができません。 お風呂上りに鏡で自 …
効果的なダイエットを実現！！ ウェイトマネジメント モニター募集
効果的なダイエットを実現！！ ウェイトマネジメント モニター募集 【１０名様 限定！！】 ３つの製品を使って、３つの約束を守って、３ヵ月で理想の身体を手に入れてみませんか？ 砂糖０ｇ・遺伝子組み換え不使用 ●絶食なし● …
脚がむくんで痛い。。ふくらはぎの疲れをとる方法
脚がむくんで痛い。。ふくらはぎの疲れをとる方法 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 夕方や夜になると脚がむくんで痛みが出る。。靴下やストッキングの跡がひどい。。など女性に …
かっこいい体づくりをする上で重要なことをご紹介！！
かっこいい体づくりをする上で重要なことをご紹介！！ 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 先日、自然に継続できるようになるコツをご紹介させていただきました。 [blogca …
ダイエット時のお酒との付き合い方 楽しく飲んで賢く痩せる
ダイエット時のお酒との付き合い方 楽しく飲んで賢く痩せる 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 お酒が好きな人とそうでない人がいらっしゃいますが、あなたはいかがでしょうか …
今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！ お腹の脂肪を落とすトレーニング
今年こそはくびれを作り、腹筋を割る！！ お腹の脂肪を落とすトレーニング 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の青島宏樹です。 毎年、「今年はくびれを作る！！腹筋を割る！！」と心に決めてトレ …