トレーニングの流れ

【ボディスタイルワークス】は
完全予約制です。

メールにてお問合せ・ご予約をお願いします。
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トレーニングウェア・タオルの貸し出しは無料です。
ご自身のものがよろしければ、お持ちください。

カウンセリング
専用のカウンセリングシートにご記入いただいた後に問診させていただきます。
広尾のダイエットジム

体重測定・周径囲測定
その日その日のデータをしっかり管理し、身体組成の変化をチェックしていきます。
西麻布のダイエットジム

トレーニング(加圧トレーニング・ウエイトトレーニング)
お客様の年齢や運動習慣、その日の体調に応じてメニューを組んでいきます。
恵比寿のダイエットジム

マッサージ・ストレッチ
トレーニング後にすることにより全身をリラックスさせていきます。広尾で骨盤矯正



食事指導・カウンセリング
目的に応じた食事方法のご提案をさせていただきます。

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