加圧トレーニングってどういうモノ？

2017.01.17 青島宏樹

加圧トレーニングってどういうモノ？東京でパーソナルトレーナーをしています青島です。「加圧トレーニング」という名前は知っているけど加圧トレーニングがどういうものなのかわからないという方が多いので、書かせてもらいます。 …

リウマチ疾患　80代男性

2017.01.15 青島宏樹

私は長年、リウマチに悩まされてきました。膝と肩、左足の指のリウマチで痛みが絶えず、どんな事をしても良くなりませんでした。歩くのも遅く、段差にもよくつまづいてしまっていました。そんな時に妻が受けていた出張加圧トレーニ…

2017.01.04 青島宏樹

新年明けましておめでとうございます。旧年中はひとかたならぬご愛顧にあずかり、誠にありがとうございました。本年も皆様のお役に立てるよう、精進して参ります。変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。皆様のご健…

2016.12.15 青島宏樹

仕事の合間をぬって週１で出張加圧トレーニングされているＯさん。４月→７月の３か月間のトレーニングで素晴らしい結果となりました。体重：　（－４．５kg）体脂肪　：　　（－５．２％）内臓脂肪ＬＶ　：　　（…

2016.12.15 青島宏樹

足首の捻挫で医者から全治３ヵ月と診断されてしまいました。最後の大会が２ヵ月まで迫っていて、出場を諦めていたところを同じ野球部のママ友から紹介してもらいました。加圧トレーニングを受けて１ヵ月少しで全力で動けるようになり…

2016.11.15 青島宏樹

ジムに行くのが面倒で、いつも長続きしませんでした。自分の都合のいい時間に出張してくれるというのを聞いて、家はイヤだったのでサロンに出張してもらうようにしました。加圧トレーニング時間は３０分くらいでその後、マッサージと…